Sorgeterapi

Gruppterapi på mottagningen - Individuell terapi på mottagningen samt via FaceTime och Skype

Jag sörjer alltså finns jag...

 

 

Sorg är en naturlig reaktion av en förlust, ofta efter att någon som stått oss nära, en människa, ett djur, har dött. Sorg är en naturlig del av livet som förändras med tiden men för att kunna gå vidare tvingas vi att omorientera oss. Detta kan vara en en stor livsomställning som ibland är svårt att klara av på egen hand då det kan handla om starka och motstridiga känslor såsom sorg och lättnad, kärlek och hat, skam och skuld, god eller dålig anknyttning.

Sorgearbete handlar ofta om acceptans av förlusten samt om förlåtelse och gottgörelse gentemot den avlidne. Dödsförlusten av en nära och kära närstående kan ofta väcka till livet djupa existentiela frågor om meningen med människans existens, döden och livet efter det samt om Guds existens. Hur vi handskas med dessa frågor beror mycket av vår bakgrund, våra kulturella referensrammar samt om vi har har ett socialt stöd från vår närmaste omgivning, familjen och vänner.

Sorgeterapi, individuell eller/ch i grupp kan ge dig det stöd du behöver få i ditt sorgearbete för att kunna åtrehämta dig, leva i nuet samt börja blicka mot framtiden. Genom psykoterapeutiska samtal får du möjlighet till att samtala kring din sorg, din relation till den avlidne, meningen med livet och döden, andliga och paranormala upplevelser, din vardag samt allt annat som du funderar över. 

Behandlingen anpassas till dina behov och dina önskemål. Vi arbetar tillsammans utifrån beprovade terapeutiska metoder såsom Existentiell psykoterapi, PDT - PsykoDynamiskinsiktsTerapi, KBT- KognitivBeteendeTerapi, EMDR-traumaterapi samt GRUPPTERAPI. 

 

Hjärtligt välkommen!

 

Tess Elfström

Leg. Psykoterapeut

ElfströmskaPsykoterapin

www.sorgeterapi.se

www.elfstromskapsykoterapin.se

 

Medlem i:

Sällskapet för Existentiell Psykoterapi

Riksföreningen Psykoterapicentrum - för legitimerade psykoterapeuter